你是不是

一直心心念念西藏的美景

又担心被高反拿捏

那么西米儿会告诉你一个“无痛”秘诀

从"高原江南"西藏米林启程

就不用再担心，开开心心出发!

西藏米林海拔大概3000米左右

氧气充足，气候湿润

特别适合初次进藏的澳门内部正版资料大全嗅宝子

现在的你，如果还在搜索、准备

出行前的攻略：

证件、行李、衣服、日用品……

那可千万别错过西米儿

为你精心准备的出行必备清单！

主打一个齐全和安心！

你决定来米林的那一刻

备忘1：

身份证、驾驶证等证件，千万不能澳门内部正版资料大全嗅忘记携带这些证件哦！

你可以选择乘坐飞机的方式到达米林机场，或从拉萨乘坐班车到达，沿途一路欣赏壮美的雅鲁藏布江风光。这两种交通方式到达后，可以选择在本地包车游览米林。

当然，你也可以选择自驾，沿着318国澳门内部正版资料大全嗅道或者219国道，一天尽像享米林四季好风光！

如果你准备在米林开启一场难忘的自驾之旅，那么出发前请对车辆进行安全检查和保养。

还有注意准备备用胎，随车用具(防滑链、刹车用具、拖车钩/绳、充气泵、千斤顶、修澳门内部正版资料大全嗅车用具等)，帐篷，桌椅，睡袋等。好啦，快乐的自驾游准备工作就完成啦！

备忘2：

1.患有心、肺、血管、高血压等疾病的人群，需根据个体差异谨慎进入高原。

2.考虑是否应该购入相关旅游保险，或确认是否已经有类似澳门内部正版资料大全嗅保单，让漫漫旅途多一分安心。

溯回第二站，出发前一周整

备忘3：

就要出发去“山水米林 花谷药洲”啦，是不是特别兴奋呢？记住要照顾好身体，不要感冒发烧，不过度劳累，保持一个愉悦的心情，整装待发！

备忘4

你想带澳门内部正版资料大全嗅什么样的行李箱上飞机？是托运还是随身携带？记得要提前查看航空公司对于尺寸的要求，并准备一个可以容纳所需物品的箱子噢！

备忘5：

米林位于高原地区，紫外线强，墨镜、防晒霜及帽子、可重复使用的旅行水杯是户外探澳门内部正版资料大全嗅索时的刚需。如果你是一个精致的猪猪男孩/女孩，那么记得要带压缩毛巾、洗面奶、配套牙具、护肤套装、润唇膏哟！

备忘6

米林昼夜温差大，要注意保暖，尤其是早晚出行记得多穿一件冲锋衣或者羽绒服哦！

这个必须要单列澳门内部正版资料大全嗅，谁不想在美美的米林美美地拍照？

个性鲜明的衣服和沙漠、峡谷、雪山是绝配。

若想在丹娘佛掌沙丘留下倩影，可以穿上红色、白色、黑色的纯色长连衣裙，或者西部牛仔风穿搭，回头率绝对满满！

若你想与“中国最美雪山”澳门内部正版资料大全嗅南迦巴瓦峰同框，可以穿上五彩缤纷的毛衣，留下“高光时刻”，收获好运！

备忘7

相信你不会漏掉你的手机、相机、电脑平板……以及它们的充电器、内存卡和读卡器。

如果你想拍米林风光大片，那么可以带上三脚架、补光灯澳门内部正版资料大全嗅、无人机（注意提前了解禁飞区域）。启程之前，不要忘了给你的这些电子伙伴们充满电哦！

梦幻之旅即将启程的前夜

备忘8：

行李？身份证？……把上面的1-7备忘录再检查一遍！除了随身证件，其他假如真的忘记了什么也澳门内部正版资料大全嗅不用太担心，因为在米林市区通常也可以找到你需要的大部分东西。

耶！米林之旅正在进行时

备忘9：

刚到高原前三天尽可能不洗澡，不喝酒，避免剧烈运动，多喝水，保持好的睡眠；若感到胸闷、气短、呼吸困难等症状，可适澳门内部正版资料大全嗅当吸氧，若吸氧未能缓解，可到医院就诊，必要时，可转离高原。

高原旅游全程需要防晒、防雪盲，注意保暖，补水润肤，保护和防范高原动物，并注意路况安全和配备相关物资。

备忘10

到了米林，怎能不体验下别具特色的珞澳门内部正版资料大全嗅巴文化呢？那就去才召村吧！西米儿必须要推荐珞巴民宿，这里住宿环境舒适温馨，穿上女主人特供的珞巴服装旅拍，别有一番风情！

到这里，西米儿要为你科普一些关于珞巴族的礼仪小常识哦！

到珞巴族人家做客，如果主人请澳门内部正版资料大全嗅您喝茶吃饭或者吃零食点心之类的，作为客人如果拒绝饮食，珞巴族会认为你对主人家食物不放心或嫌弃，这种也是对主人的不尊敬。

在主人家里，不可以把脚放在灶台或桌子上；不可以在火塘里放入柴火之外的东西，如烟头、澳门内部正版资料大全嗅纸屑，料制品；女性不可以触碰珞巴族男主人的弓箭长矛刀械。

另外，一般访客都会携带送给主人家的礼品（不管轻重），以示对主人的友谊之心！临走时，主人家会给你送一点小礼，以示和你的交情，所以访客也应该接受并带澳门内部正版资料大全嗅回家！

备忘11：

如果你在旅游途中遇到了什么问题或者需要帮助，请拨打以下电话进行咨询噢！

欢迎社会各界对米林市旅游市场监督管理工作进行监督，如发现旅游市场违法违规行为，可随时联系以上人员进行投诉举报，我们澳门内部正版资料大全嗅将及时处理并回复。同时，我们也将持续加强旅游市场监管力度，打造更加公平、透明、诚信的旅游市场环境。

装备添置完毕，剩下的就

只有安心又开心的米林假期啦！

来源：西藏米林文旅

编辑：西藏文旅

【主编：谭其露丨编辑澳门内部正版资料大全嗅：吕勇】

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